El 13 de junio se eligió como el Día Mundial del Cáncer de Piel para unificar los esfuerzos de concientización y prevención a nivel global. En este marco, desde Ospetelco queremos brindarte información clave y recordarte la importancia de protegerte.
El cáncer de piel es una enfermedad que se produce por el crecimiento anormal y descontrolado de las células de la piel. La principal causa es la exposición excesiva y sin protección a la radiación ultravioleta (UV) del sol o de fuentes artificiales como las camas solares. Pero hay una buena noticia y es que, detectado a tiempo, el cáncer de piel tiene altas probabilidades de curación. La clave está en la prevención y en la autoexploración.
De qué hablamos cuando decimos “prevención”. No necesitamos escondernos del sol, sino aprender a convivir con él de forma inteligente.
Algunos tips fundamentales:
- El protector solar no es sólo para la playa
Usá un protector solar con un Factor de Protección Solar (FPS) de 30 o más, incluso en días nublados o en invierno. Aplicá generosamente cada dos horas, o más seguido si transpirás o te mojás.
- Evitá exponerte durante las horas pico
Entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, la radiación UV es más intensa. Si podés, evitá la exposición directa en este horario.
- Usá vestimenta protectora
Usá ropa de colores claros (para refractar los rayos) y de trama cerrada que cubra la mayor parte del cuerpo. Los sombreros de ala ancha son ideales para proteger tu cara, orejas y cuello.
- Lentes de sol
Protegete los ojos con lentes de sol que filtren el 99% o 100% de los rayos UV.
- Cuidá la piel de los bebés y niños
La piel de los más chicos es extremadamente vulnerable. Mantenelos a la sombra y protegidos con ropa y sombreros. No se recomienda el uso de protector solar en bebés menores de 6 meses.
Te recomendamos que realices al menos una consulta anual con un especialista para un chequeo completo de tu piel. Pero también es importante que conozcas tu piel y revises tus lunares y manchas de manera regular (una vez al mes es ideal). Para esto hay un consejo útil que se basa en la «Regla del ABCDE«. Si notás alguno de estos ítems en tu piel, consultá a tu dermatólogo de Ospetelco de inmediato:
- Asimetría: una mitad diferente de la otra.
- Bordes: irregulares, borrosos o dentados.
- Color: variación de color en el mismo lunar (tonos de marrón, negro, rojo, blanco o azul).
- Diámetro: más de 6 milímetros.
- Evolución: cualquier cambio de tamaño, forma, color o si pica, duele o sangra.
En Ospetelco, estamos comprometidos con tu salud y creemos que la información es la primera barrera de protección. Conocer los riesgos y cómo prevenirlos es fundamental para disfrutar del sol de forma segura. Recordá que la prevención es la mejor herramienta para cuidarte y disfrutar de una vida plena.
Ospetelco, defendiendo la salud de la familia de las telecomunicaciones.